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          求推薦黃水有什么好吃的或特色的?

          求推薦黃水有什么好吃的或特色的?

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          • 石柱黃水森林公園攻略:景點游覽 黃水森林公園景點較多,其中主要的景點有:大風堡、畢茲卡綠宮、月亮湖、太陽湖等景點,附近還有一個千野草場。門票:畢茲卡綠宮20元/人,大風堡60元/人,太陽湖與月亮湖主要是劃船,根據船型不一樣,價格也稍有差別。

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            紫霞郎

            2013-08-23 17:15:20

          • 三根樹酒樓 - 他家很不錯的 評價很好 朋友! 如果回答對你有幫助 請點----有用----- ----有用-----即可 地址:近郊石柱土家族自治縣黃水鎮黃連璐11號 電話:(023)73392718

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            匿名用戶

            2013-08-23 17:14:28

          • 是石柱黃水吧,去嘗嘗他他們的土家咂酒,吃吃酸辣酢、大塊肉。(對您有幫助的話請設為“有用”哦^-^)

            是石柱黃水吧,去嘗嘗他他們的土家咂酒,吃吃酸辣酢、大塊肉。(對您有幫助的話請設為“有用”哦^-^)收起

            匿名用戶

            2013-08-23 16:59:50

          • 特色菜炸花椒葉,嘟吧,粉蒸肉,黃連花等等

            特色菜炸花椒葉,嘟吧,粉蒸肉,黃連花等等收起

            船浪

            2013-08-23 16:58:30

          飲食健康

          • 參加體育訓練在飲食方面應該注意哪些問題我剛剛參加體育訓練,由于我體質不好所以要在飲食方面加強營養我不知道怎樣來加強你能幫幫我嗎

            男人應多吃的幾種食物 男人比女人強壯,他們肌肉發達,需要消耗更多的熱量。其次,男人的膽固醇代謝經常遭到破壞,因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。為此,美國的學者們專門為男士們總結出飲食幾要素。   1、食用一定量的鉻   鉻有助于促進膽固醇的代謝,增強機體的耐力,另外,它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成,避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻,而那些活動量較大的男士一天則需要100~200微克的鉻,如此劑量的鉻是很難從食物中攝取的,因此建議男士們服用含鉻的藥物制劑,如復合維生素和礦物質,或飲用啤酒。   2、食用富含植物纖維素的食物   植物纖維素的主要作用在于能加速腸的蠕動,降低膽固醇和某些膽鹽,減少血液中的葡萄糖和脂酸,有降壓的作用,另外還可消滅某些致癌物質,避免患直腸癌。人吃了富有植物纖維的食物會有飽腹的感覺,又不用擔心積存過剩熱量,因此它還有減肥的效用。建議男士每次用餐時食用18~20克植物纖維。富含植物纖維的主要食物有麥麩、全麥面包、卷心菜、馬鈴薯、胡蘿卜、蘋果、萵苣、花菜、芹菜等。   3、食用含有鎂的食物   鎂有助于調節人的心臟活動,降低血壓,預防心臟病,提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗牛奶燕麥粥和一只香蕉。含鎂較多的食物有大豆、烤馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉和海產品。   4、食用含維生素A的食物   維生素A有助于提高人的免疫力,預防癌癥,保護人的視力。一個成年男人每天需要食用1000微克維生素A,但是過量食用對身體有害。含維生素A較多的食物有肝、乳制品、魚類、西紅柿、胡蘿卜、杏、香瓜等。   5、食用含維生素B6的食物   維生素B6有助于提高人的免疫力。維生素B6可以預防皮膚癌、腎結石。男士一天需要2毫克維生素B6,它相當于兩只香蕉的含量。含維生素B6較多的食物有雞肉、肝、馬鈴薯、葵花子、油梨、香蕉等。   6、多食含維生素C的食物   維生素C的主要作用在于提高人的免疫力,預防癌癥、心臟病、中風、白內障,保護牙齒和牙齦,有助于傷口的愈合,抗哮喘,治療男性不育癥。另外,堅持按時服用維生素C還可延緩衰老的過程。含維生素C最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西紅柿。美國專家認為,每人每天維生素C的最佳需要量應為200~300毫克,最低不少于60毫克。半杯新鮮的橙汁便可滿足每人每天維生素C的最低需要量。另外,每天喝半杯橙汁可預防感冒。吸煙的人更應該多食用維生素C。   7、多食用含維生素E的食物   維生素E主要作用是:降低膽固醇,消除身體內的垃圾,預防白內障。花生中含有豐富的維生素E,但是人很難從這些食物中獲取足夠的維生素E。因此建議男士們每人每天服用10微克維生素E藥劑。   8、食用含鋅的食物   鋅可以保證男人的性功能,治療陽痿,另外,它還有助于提高人的抗病能力。建議男士們每人每天服用15微克的鋅,該劑量是針對運動量大的男士,一般情況下,男士只需服用該劑量的2/3就可以了。但是,每天鋅的用量絕不能超過15微克,因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。120克瘦肉中含鋅5—7微克。另外,火雞肉、海產品、大豆中的含鋅量也很高,可適量食用。   9、適量飲水   人體任何一個細胞都不能缺乏水分,成年人身體的60%65%是水分,肝、大腦、皮膚含70%的水,骨骼含水45%,血液中80%的是水分。如果男士要想保持健美的肌肉,就必須飲用足夠的水分,因為肌肉中的水要比脂肪中的水多3倍。中等身材的男人每天須飲用8杯水,而運動量大的男士對水的需求量則更大。 本信息來源于:

          • 便秘,平時飲食應該注意哪些方面?

            樓上的朋友們說的都很對,我有一點補充一下。 我有一位朋友也有這樣的毛病,吃蔬菜水果也不少,但總不能從根本上解決問題。有一次聽一位中醫的建議,用黑芝麻、核桃、松子加蜂蜜做成羹,每天吃2勺,效果特別好。

          • 便秘,平時飲食應該注意哪些方面?

            1、要多喝水; 2、早飯一定要吃、一日三餐應有規律; 3、少吃辛辣、味咸的食物;多吃些新鮮蔬菜和水果; 4、吃飯盡量做到細嚼慢咽; 5、要保持心情舒暢,有時精神緊張、焦躁不安的情緒也會引起便秘; 6、盡量少吃減肥藥或是果導之類的藥品,用多了會產生依賴性,也會引發一些腸道 病變; 7、盡量多做一些運動,如餐后散散步,或是睡覺時按摩腹部等都不失為一些好方法

          • 膽囊炎飲食應注意什么?膽囊炎患者之聲

            膽囊炎患者飲食應注意: (1)根據癥狀和對脂肪的耐受程度,從嚴控制在每日20克,逐漸過渡到中度限制每日40克。一般不應過多攝人脂肪,并主張用植物油烹調。 (2)在滿足患者需要的基礎上,總熱能不能過高。肥胖和超重患者應減體重,使之降到理想體重。熱能按低熱能飲食原則供給。 (3)限制膽固醇的攝入。膽固醇攝入每日應少于300毫克,限制動物脂肪及含膽固醇高的食物,如內臟以及魚子、蛋黃等。可以選用魚肉、瘦肉、蛋清等。 (4)蛋白質應按正常需要量或偏低,以每日供給蛋白質50克~70克為宜,但要選擇含脂肪低的蛋白質食品,如脫脂奶、蛋清、海魚等。 (5)注意維生素攝入,尤應注意脂溶性維生素A、維生素D、維生素E、維生素K的補充,其中維生素K對控制某些類型黃疸引起的出血有效。 (6)忌用刺激性或產氣食品,如蘿卜、洋蔥等,禁煙、酒。 (7)采取少吃多餐,注意多飲水。

          • 有富含鋅和硒的食物購買嗎?缺鋅少硒飲食微量元素鋅可促進精子的活動力,能防止精子過早解體,利于與卵子結合,可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素,幾乎全來自食物。日本醫學研究人員觀察男性不育1000例,發現37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,應注意多吃含鋅、硒多的食物,如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

            富含鋅的食物:主要有牡蠣、肝臟、花生、紫菜、蛋類、粗糧、芝麻等,對于普通人群來說,平時適當多吃就可以滿足身體需要, 不必另外補充鋅劑。 補鈣除了合理選擇鈣制劑之外,多曬太陽,均衡營養,科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。這里介紹一些富含鈣的食品: 乳類與乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。 豆類與豆制品:黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 魚、蝦、蟹類與海產品:鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。 肉類與禽蛋:羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。 蔬菜類:芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果與干果類:檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等。 食物保鮮貯存可減少鈣耗損,牛奶加熱不要攪拌,炒菜要多加水、時間宜短,切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸較多,宜先用熱水浸泡片刻以溶去草酸,以免與含鈣食品結合成難溶的草酸鈣。乳糖可貯留較多膳食鈣,高粱、蕎麥片、燕麥、玉米等雜糧較稻米、面粉含鈣多,平時應適當吃些雜糧。 含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和中藥材黃芪,其次是酵母、蛋類、啤酒,海產類以大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等比較好,再次是動物的肝、腎等肉類,而水果和大多數蔬菜含硒都不多,不過大蒜、蘑菇的含量卻相當多,蘆筍中含硒也不少,至于乳制品的含硒量其變動幅度就比較大了

          • 專業駕駛員真辛苦應注意我是個專業駕駛員經常跑夜車通宵經常不得到很好的休息,有時一天只吃一頓.精神也很疲勞,吃飯也不香,吃不下,我想請問下高手們我該在飲食上怎么調節下.該吃些什么為好.

            你應該多注意身體,要保持好充足的睡眠,如果在飲食方面,建議你吃一些清淡的食物,這樣有助于消化。不要吃過多油膩的食物,多吃水果。

          • 最佳養生食物有哪些?

            四季滋補順天時 古人云:“人以天地之氣生,四時之發成。”說明代表自然界的天地與四時氣候的變化是人類生命的源泉,自然界的運動變化,直接影響著人體,而自然界有規律的運動體現為---四季。   春,屬木,其氣溫,與人體肝氣相應,宜舒肝;  夏,屬火,其氣熱,與人體心氣相應,宜清心;  秋,屬金,其氣涼,與人體肺氣相應,宜潤肺;  冬,屬水,其氣寒,與人體腎氣相應,宜暖腎。  不同節氣的變化不但引起身體表面和氣血的適應性反應,更重要的是影響臟腑的功能,一般表現為:  春季:氣候宜人,心志清新氣爽;  夏季:氣候暑熱,情緒多煩悶焦燥;  秋季:氣候涼燥,人口鼻干燥煩悶;  冬季:氣候寒冷,人陰氣盛而心沉靜。   所以說,我們若要保證自身健康,保證自身皮膚和五臟以及全身各系統功能處于良好狀態,無論氣候多麼變化多端,而始終保持身體長期健康,那麼就應該順應氣候特

          • 哪些食物不宜存放在冰箱中?

            香蕉:在12℃以下的環境貯存,會使其發黑腐爛。 鮮荔枝:在0度以下的環境中放上一天,其表皮就會變黑,果肉就會變味。 黃瓜:在O℃的冰箱內放三天,表皮會呈水浸狀,失去其持有的風味。 西紅柿:經冷凍,局部或全都果實會呈水浸狀軟爛,表現出褐色的圓斑。 面包:面包在烘烤過程中,面粉中的淀粉直鏈分部已經老化,這就是面包產生彈性和柔軟結構的原因。隨著放置時間的延長,面包中的支鏈淀粉的直鏈部分慢慢締合,而使柔軟的面包逐漸變硬,這種現象叫“變陳”。“變陳”的速度與溫度有關。在低溫時(冷凍點以上)老化較快,而面包放冰箱中,變硬的程度來得更快。 黃瓜青椒:黃瓜、青椒在冰箱中久存,會出現凍“傷”——變黑、變軟、變味。黃瓜還會長毛發粘。因為冰箱里存放的溫度一般為4℃至6℃左右,而黃瓜貯存適宜溫度為10℃至12℃,青椒為7℃至8℃。故不宜久存。 火腿:若在冰箱中貯存,其中的水分極易結冰,從而促進了火腿內脂肪的氧化作用,火腿質 量就會明顯下降,使保持期限大大縮短。 巧克力:夏天室內溫度一般在25℃左右,這時如果把巧克從冰箱中取出,巧克力表面就會立即結霜,時間一長,巧克力就會因發潮而霉變或生蟲。 葉子菜:最好不要挨著冰箱放,否則會爛的。

          • 夏季不宜貪吃哪種食物?

            夏季不宜貪吃的四種食物 鮮花:不是所有的鮮花都可以釀酒或泡茶。夏季鮮花盛開,千萬不可貪食不了解的花朵。像夾竹桃的花果里含有多種糖甙毒素,花葉萬年青的花和葉中含有草酸、天門冬毒素,食用以后都會出現不同程度的中毒反應。 韭菜:好吃不過餃子,韭菜餡的更好吃,而韭菜的有機磷農藥殘留量在最近的國家抽檢中相對較高。有機磷農藥大量進入人體以后會引起神經功能紊亂,中毒者出現多汗、語言失常等癥狀。即便食用韭菜,也要盡量用淡鹽水浸泡半天以上。 蠶豆:初夏新蠶豆陸續上市,家族里有蠶豆病史的人,特別是三歲以下的男童一定要禁食新鮮蠶豆。一旦誤食,如果出現黃疸顯著和血紅蛋白尿等癥狀,即為急性溶血性疾病,應立即向醫生求助。 腌醬菜:許多家庭飯桌上常常離不開腌醬菜,而這些小菜在制作過程中普遍使用苯甲酸和山梨酸等人工合成防腐劑,那些指標超過國家標準的腌醬菜將對人體造成傷害。更不要購買無照攤販的食品。

          • 得了熱傷風在飲食上應注意什么?

            得了熱傷風一定要注意以下幾點: 1.喝水:喝的時候要慢慢喝,不要渴了就猛喝;要喝溫開水,不要喝冰水;要定時飲水,不要等口渴時再喝;要喝燒開過的水,不要喝生水;要喝新鮮溫開水,不要喝“陳”水;還可以多喝加淡鹽的溫開水。   2.喝一些稀釋的電解質飲料:要遠離酒精、咖啡因和香煙。   3.慢慢地適應氣溫的轉變:從事戶外活動的時候要放慢速度,不要逞能。   4.及時散熱:當過于炎熱的時候應該用冷水沖淋頭部及頸部,讓水分蒸發幫助散熱。   5.穿淺色的衣服:棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。   6.多吃各種瓜類:冬瓜利尿消炎、清熱解毒;絲瓜解暑祛風、化痰涼血;苦瓜祛暑清心;黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物,降低膽固醇;南瓜補中益氣,消炎止痛。   7.多吃涼性蔬菜:像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。   8.多吃苦味菜,有利于泄暑熱和燥暑濕:苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。   9.多洗澡:幫汗水離開人體。   10.保證充足睡眠:合理安排作息時間,不宜在炎熱的中午強烈日光下過多活動。

          • 健康飲食體檢:血沉39(參考值:0.00---20.00),一個月后復查血沉33,請問飲食需要注意些什么嗎?共0條評論...

            吃一些好吸收的、有營養的食物。要把胃養好。雖值暑熱不可吃冷飲。調養一個月就差不多了。

          • 夏季不宜貪吃哪種食物?

            夏季不宜貪吃的四種食物 鮮花:不是所有的鮮花都可以釀酒或泡茶。夏季鮮花盛開,千萬不可貪食不了解的花朵。像夾竹桃的花果里含有多種糖甙毒素,花葉萬年青的花和葉中含有草酸、天門冬毒素,食用以后都會出現不同程度的中毒反應。 韭菜:好吃不過餃子,韭菜餡的更好吃,而韭菜的有機磷農藥殘留量在最近的國家抽檢中相對較高。有機磷農藥大量進入人體以后會引起神經功能紊亂,中毒者出現多汗、語言失常等癥狀。即便食用韭菜,也要盡量用淡鹽水浸泡半天以上。 蠶豆:初夏新蠶豆陸續上市,家族里有蠶豆病史的人,特別是三歲以下的男童一定要禁食新鮮蠶豆。一旦誤食,如果出現黃疸顯著和血紅蛋白尿等癥狀,即為急性溶血性疾病,應立即向醫生求助。 腌醬菜:許多家庭飯桌上常常離不開腌醬菜,而這些小菜在制作過程中普遍使用苯甲酸和山梨酸等人工合成防腐劑,那些指標超過國家標準的腌醬菜將對人體造成傷害。更不要購買無照攤販的食品。

          • 補Ca買了哈藥六廠鈣+鋅口服溶液,一瓶10ml,請問在這期間我在飲食方面要不要注意些什么的,謝謝各位!還有,這東西管用嗎?

            哈藥六廠的Ca+Zn是葡萄糖酸Ca和葡萄糖酸Zn,是較容易被人體吸收的,應該是有用的。可以適當多食用含VD多的食物,如脂肪含量高的海魚、動物肝臟、蛋黃、奶油和干酪等。現在夏天的太陽可不能亂曬,早上8點前的和下午4點之后的可以適當曬曬。另外牛奶是Ca的非常好的來源。如果每天都喝適量的牛奶的話,應該不容易缺Ca的。像波菜啊等等口感比較澀麻這樣的蔬菜最好不要吃,這類蔬菜的草酸植酸鞣酸含量很高,跟Ca會形成沉淀,會有結石的隱患。

          • 體檢指標不正常,能不能從飲食上治療?尿素氮9;尿素550;甘油三酯3;膽固醇7;血糖7;不知道是不是已經得了什么病,平常日常生活應注意什么?能不能自愈?謝謝各位老師。

            從你的化驗看,你的血脂、血糖已經升高了!要結合你的年齡、性別、從事工作的性質,建議你從現在開始就應該控制飲食,適度運動,低鹽低脂飲食,還要定期復查上述化驗!如果繼續你現在的生活方式恐怕不能自愈!而且有可能引發一系列的疾病!決不是危言聳聽!好吧!就說這么多吧!祝你健康!

          • 食物相克與最佳搭配能幫忙舉很多例子么食物相克與最佳搭配能幫忙舉很多例子么

            一、不能和牛奶一起吃的食物 1、 橘子與牛奶:在喝牛奶前后1小時左右,不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇,就會發生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收,在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果。   2、 果汁與牛奶:牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白,牛奶的酸堿度在4.6以下時,大量的酪蛋白便會發生凝集、沉淀,難以消化吸收,嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。   3、 牛奶與糖:牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應,生成有毒的果糖基賴氨酸,有害于人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖,煮好牛奶稍涼后再加糖不遲。   4、 牛奶與巧克力:牛奶含有豐富蛋白質和鈣,而巧克力含有草酸,兩者同食會結合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。甚至出現頭發干枯、腹瀉、生長緩慢等現象。   5、牛奶與藥:有人喜用牛奶代替白開水服藥,其實,牛奶明顯影響人體對藥物的吸收,牛奶易在藥物表面形成一個覆蓋膜,使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應,形成非水溶性物質, 從而影響藥效的釋放及吸收。在服藥前后1小時也不要喝奶。 二、人參、蘿卜不能一起吃 三、紅薯和柿子——會得結石 雞蛋和糖精——容易中毒 洋蔥和蜂蜜——傷害眼睛 豆腐和蜂蜜——引發耳聾 蘿卜和木耳——皮膚發炎 芋頭和香蕉——腹脹 花生和黃瓜——傷害腎臟 牛肉和栗子——引起嘔吐 兔肉和芹菜——容易脫發 螃蟹和柿子——腹瀉 鯉魚和甘草——會中毒 四、 1. 豬肉*菱角——肚子痛 2. 牛肉*栗子——引起嘔吐 3. 羊肉*西瓜——傷元氣 4. 狗肉*綠豆——會中毒 5. 兔肉*芹菜——脫發 6. 雞肉*芹菜——傷元氣 7. 鵝肉*雞蛋——傷元氣 8. 甲魚*莧菜——會中毒 9. 鯉魚*甘草——會中毒 10. 螃蟹*柿子——腹瀉 11. 白酒*柿子——會胸悶 12. 紅薯*柿子——會得結石 13. 糖精(片)*雞蛋——會中毒、重則死亡 14. 紅塘*皮蛋——會中毒 15. 洋蔥*蜂蜜——傷眼睛 16. 豆腐*蜂蜜——耳聾 17. 蘿卜*木耳——得皮炎 18. 馬鈴薯*香蕉——面部生斑 19. 芋頭*香蕉——腹漲 20. 花生*黃瓜——會傷身 五、 1.豬肉菱角若共食,肚子疼痛不好受. 2.牛肉栗子一起吃,食后就會發嘔吐. 3.羊肉滋補大有用,若遇西瓜定相侵. 4.狗肉滋補需注意,若遇綠豆定傷身. 5.兔肉芹菜本不合,同食之后頭發脫. 6.雞肉芹菜也相忌,同食就會傷元氣. 7.鵝肉雞蛋不同窩,一同入胃傷身體. 8.鯉魚甘草性相反,兼食而之定傷身. 9.黃鱔皮蛋皆佳肴,不可同桌結伴行. 10.雞蛋若遇消炎片,同室操戈兩相爭. 11.雞蛋糖精更相克,同食中毒更傷身. 12.柿子紅薯若同吃,體內結石易形成. 13.柿子螃蟹也相背,同食之后會腹瀉. 14.柿子白酒更不合,食后使你心發悶. 15.豆腐蜂蜜伴著吃,味道雖好耳要聾. 16.洋蔥蜂蜜也不合,同食就會傷眼睛. 17.香蕉芋頭本不合,同時入胃腹脹痛. 18.香蕉相克馬鈴薯,同食面部要起斑. 19.黃瓜生熟都可以,進食之際忌花生. 20.蘿卜木耳不同食,食了容易生皮炎. 21.蘿卜水果更相背,甲狀腺腫會誘發. 六、以下相克食物2小時內不可同吃,望大家謹記。 1、雞蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡 2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聾 3、海帶忌豬血┄┄同食便秘 4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑 5、牛肉忌紅糖┄┄同食脹死人 6、狗肉忌黃鱔┄┄同食則死 7、羊肉忌田螺┄┄同食積食腹脹 8、芹菜忌兔肉┄┄同食脫頭發 9、番茄忌綠豆┄┄同食傷元氣 10、螃蟹忌柿子┄┄同食腹瀉 11、鵝肉忌鴨梨┄┄同食傷腎臟 12、洋蔥忌蜂蜜┄┄同食傷眼睛 13、黑魚忌茄子┄┄同食肚子痛 14、甲魚忌莧菜┄┄同食中毒 15、皮蛋忌紅糖┄┄同食作嘔 16、人參忌蘿卜┄┄同食積食滯氣 17、白酒忌柿子┄┄同食心悶

          • 我媽患有嚴重性胃糜爛,還有膽管結石,請問飲食該注意些什么?我媽患有嚴重性胃糜爛,還有膽管結石,請問飲食該注意些什么?如題:不要亂答,看準我說的問題,拜托..

            你好 胃粘膜因糜爛損傷后,再生的上皮細胞不僅排列紊亂,而且細胞形態不一,呈明顯的異型性。那么胃病患者應該如何注意飲食呢?   (1)飲食不宜過饑、過飽、過燙、過冷、過硬、過膩。   (2)飲食宜定時、定量,有一定的規律。   (3)少食不易消化的食量,如芋頭、糯米、湯圓、螺蚌、蹄筋等。   (4)菜肴清淡,不要過咸,不可過于酸和辣。   (5)不吃腌制品,如咸魚、臘肉、香腸、腌菜與熏制品。   (6)禁忌香煙、烈酒、濃茶、咖啡,它們是胃病的四大勁敵。   (7)宜多吃一些含硒量高的食物,如魚蝦、磨菇、蘆筍、芝麻等。   (8)宜多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果(獼猴桃、山楂、柑桔、草莓等)。   (9)宜多吃含葉酸多的食物,各類綠色蔬菜等。 患了膽結石,除了藥物治療之外,在飲食方面也要科學安排,應做到“七要”與“五忌”。 七要:一要多吃含維生素A的食物,如綠色蔬菜、胡蘿卜、番茄、白菜等,平時應多吃些香蕉、蘋果等水果。二要用植物油炒菜,所吃的菜以燉、燴、蒸為主。三要常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等、四要多吃些能促進膽汁分泌和松馳膽道后約肌、有利膽作用的食物如山楂、烏梅、玉米須(泡茶慢慢喝)。五要吃早餐,不可空腹的時間太長。六要經常運動,防止便秘。七要減肥。 五忌:一忌膽固醇較高的食物,如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋、魚子及巧克力等。二忌高脂肪食物,如肥肉、豬油、油炸食品,油多的糕點也不宜多吃,因為過多的脂肪引起膽囊收縮,導致疼痛。三忌節假日或親友聚會時大吃大喝。因為暴飲暴食會促使膽汁大量分泌,而膽囊強烈的收縮又會引起膽囊發炎、局部絞痛等。四忌食辛辣刺激的調味品,如辣椒、胡椒等。五忌煙、酒、咖啡等,這些帶有刺激性的食品會使胃酸過多,膽囊劇烈收繳而導致膽道口括約肌痙攣、膽汁排出困難,易誘發膽絞痛。 祝你媽媽早日康復。

          • 哪些食物會造成食物相克?

            一、食物與相關食物相克 1、豬肉與豆類相克形成腹脹、氣壅、氣滯。 2、豬肉與菊花相克同食嚴重會導致死亡。 3、豬肉與羊肝相克共烹炒易產生怪味。 4、豬肉與田螺相克二物同屬涼性,且滋膩易傷腸胃。 5、豬肉與茶相克同食易產生便秘; 6、豬肉與百合相克同食會引起中毒。 7、肉與楊梅子相克同食嚴重會死亡。 8、豬肝與富含維生素C的食物相克引起不良生理效應,面部產生色素沉著。 9、豬肝與番茄、辣椒相克豬肝中含有的銅、鐵能使維生素C氧化為脫氫抗壞血酸而失去原來的功能。 10、豬肝與菜花相克降低人體對兩物中營養元素的吸收。 11、豬肝與蕎麥相克同食會影響消化。 12、豬肝與雀肉相克同食會消化不良,還會引起中毒。 13、豬肝與豆芽相克豬肝中的銅會加速豆芽中的維生素C氧化,失去其營養價值。 14、豬血與何首烏相克會引起身體不適。 15、羊肉與栗子相克二者都不易消化,同燉共炒都不相宜,甚至可能同吃還會引起嘔吐。 16、牛肉與橄欖相克同食會引起身體不適。 17、牛肝與富含維生素C的食物相克豬肝中含有的銅、鐵能使維生素C氧化為脫氫抗壞血酸而失去原來的功能。 18、牛肝與鲇魚相克可產生不良的生化反應,有害于人體。 19、牛肝與鰻相克可產生不良的生化反應。 20、羊肉與豆醬相克二者功能相反,不宜同食。 21、羊肉與乳酪相克二者功能相反,不宜同食。 22、羊肉與醋相克醋宜與寒性食物相配,而羊肉大熱,不宜配醋。 23、羊肉與竹筍相克同食會引起中毒。 24、羊肉與半夏相克同食影響營養成份吸收。 25、羊肝與紅豆相克同食會引起中毒。 26、羊肝與竹筍相克同食會引起中毒。 27、豬肉與鴨梨相克傷腎臟。 28、鵝肉與雞蛋相克同食傷元氣。 29、鵝肉與柿子相克同食嚴重會導致死亡。 30、雞肉與鯉魚相克性味不反但功能相乘。 31、雞肉與芥末相克兩者共食,恐助火熱,無益于健康。 32、雞肉與大蒜相克。 33、雞肉與菊花相克同食會中毒。 34、雞肉與糯米相克同食會引起身體不適。 35、雞肉與狗腎相克會引起痢疾。 36、雞肉與芝麻相克同食嚴重會導致死亡。 37、雞蛋與豆漿相克降低人體對蛋白質的吸收率。 38、雞蛋與地瓜相克同食會腹痛。 39、雞蛋與消炎片相克同食會中毒。 40、鹿肉與魚蝦相克癌癥患者不宜同食。 41、兔肉與橘子相克引起腸胃功能紊亂,導致腹瀉。 42、兔肉與芥末相克性味相反不宜同食。 43、兔肉與雞蛋相克易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉。 44、兔肉與姜相克寒熱同食,易致腹瀉。 45、兔肉與小白菜相克容易引起腹瀉和嘔吐。 46、狗肉與鯉魚相克二者生化反應極為復雜,可能產生不利于人體的物質。 47、狗肉與茶相克產生便秘,代謝產生的有毒物質和致癌物積滯腸內被動吸收,不利于健康。 48、狗肉與大蒜相克同食助火,容易損人。 49、狗肉與姜相克同食會腹痛。 50、狗肉與朱砂與鯉魚相克同食會上火。 51、狗肉與狗腎相克會引起痢疾。 52、狗肉與綠豆相克同食會脹破肚皮。 53、狗血與泥鰍相克陰虛火盛者忌食。 54、鴨肉與鱉相克久食令人陽虛,水腫腹瀉。 55、馬肉與木耳相克同食易得霍亂。 56、驢肉與金針蘑相克同食會引起心痛,嚴重會致命。 57、鯉魚與咸菜相克可引起消化道癌腫。 58、鯉魚與赤小豆相克。 59、鯉魚與豬肝相克同食會影響消化。 60、鯉魚與甘草相克同食會中毒。 61、鯉魚與南瓜相克同食會中毒。 62、鯽魚與豬肉相克二者起生化反應,不利于健康。 63、鯽魚與冬瓜相克同食會使身體脫水。 64、鯽魚與豬肝相克同食具有刺激作用。 65、鯽魚與蜂蜜相克同食會中毒。 66、鱔魚與狗肉相克二者同食,溫熱助火作用更強,不利于常人。 67、鰻魚與牛肝相克二者起生化反應,不利于健康。 68、黃魚與蕎麥面相克同食會影響消化。 69、蝦與富含維生素C的食物相克生成砒霜,有劇毒。 70、蝦皮與紅棗相克同食會中毒。 71、蝦皮與黃豆相克同食會影響消化。 72、螃蟹與梨相克二者同食,傷人腸胃。 73、螃蟹與茄子相克二者同食,傷人腸胃。 74、螃蟹與花生仁相克易導致腹瀉。 75、螃蟹與冷食相克必導致腹瀉。 76、螃蟹與泥鰍相克功能正好相反,不宜同吃。 77、螃蟹與石榴相克刺激胃腸,出現腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。 78、螃蟹與香瓜相克易導致腹瀉。 79、螃蟹與地瓜相克容易在體內凝成柿石。 80、螃蟹與南瓜相克同食會引起中毒。 81、螃蟹與芹菜相克同食會引起蛋白質的吸收。 82、海蟹與大棗相克同食容易患寒熱病。 83、毛蟹與泥鰍相克同食會引起中毒。 84、毛蟹與冰相克同食會引起中毒。 85、海味食物與含鞣酸食物相克海味食物中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的鞣酸鈣,它能刺激腸胃并引起不適感,出現肚子痛、嘔吐、惡心或腹瀉等癥狀。含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。 86、海帶與豬血相克同食會便秘。 87、蛤與芹菜相克同食會引起腹瀉。 88、海魚與南瓜相克同食會中毒。 89、鱉肉與莧菜相克同食難以消化。 90、鱉肉與鴨蛋相克二物皆屬涼性,不宜同食。 91、鱉肉與雞蛋相克。 92、鱉肉與鴨肉相克同食會便秘。 93、田螺與香瓜相克有損腸胃。 94、田螺與木耳相克不利于消化。 95、田螺與冰制品相克導致消化不良或腹瀉。 96、田螺與牛肉相克不易消化,會引起腹脹。 97、田螺與蠶豆相克同食會腸絞痛。 98、田螺與蛤相克同食會中毒。 99、田螺與面相克同食會引起腹痛、嘔吐。 100、田螺與玉米相克同食容易中毒。 101、魚肉與西紅柿相克食物中的維生素C會對魚肉中營養成分的吸收產生抑制作用。 102、生魚與牛奶相克同食會引起中毒。 103、甲魚與黃鱔與蟹相克孕婦吃了會影響胎兒健康。 104、墨魚與茄子相克同食容易引起霍亂。 105、鯰魚與牛肉相克同食會引起中毒。 106、芹菜與黃瓜相克芹菜中的維生素C將會被分解破壞,降低營養價值。 107、芹菜與蜆、蛤、毛蚶、蟹相克芹菜會將蜆、蛤、毛蚶、蟹中所含的維生素B1全部破壞。 108、芹菜與甲魚相克同食會中毒。 109、芹菜與菊花相克同食會引起嘔吐。 110、芹菜與雞肉相克同食會傷元氣。 111、黃瓜與柑橘相克柑橘中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。 112、黃瓜與辣椒相克辣椒中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。 113、黃瓜與花菜相克花菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。 114、黃瓜與菠菜相克菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。 115、蔥與狗肉相克共增火熱。 116、蔥與棗相克辛熱助火。 117、蔥與豆腐相克形成草酸鈣,造成了對鈣的吸收困難,導致人體內鈣質的缺乏。 118、大蒜與蜂蜜相克性質相反。 119、大蒜與大蔥相克同食會傷胃。 120、蒜與何首烏相克同食會引起腹瀉。 121、胡蘿卜與白蘿卜相克白蘿卜中的維生素C會被胡蘿卜中的分解酶破壞殆盡。 122、蘿卜與橘子相克誘發或導致甲狀腺腫。 123、蘿卜與何首烏相克性寒滑。 124、蘿卜與木耳相克同食會得皮炎。 125、茄子與毛蟹相克同食會中毒。 126、辣椒與胡蘿卜相克辣椒中的維生素C會被胡蘿卜中的分解酶破壞。 127、辣椒與南瓜相克辣椒中的維生素C會被南瓜中的分解酶破壞。 128、韭菜與牛肉相克同食容易中毒。 129、韭菜與白酒相克火上加油。 130、菠菜與豆腐相克菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣,使人體的鈣無法吸收。 131、菠菜與黃瓜相克維生素C會被破壞盡。 132、菠菜與乳酪相克乳酪所含的化學成分會影響菠菜中豐富的鈣質的吸收。 133、菠菜與鱔魚相克同食易導致腹瀉。 134、花生與毛蟹相克同食易導致腹瀉。 135、花生與黃瓜相克同食易導致腹瀉。 136、萵苣與峰蜜相克同食易導致腹瀉。 137、竹筍與糖漿相克同食會引起中毒。 138、南瓜與富含維生素C的食物相克維生素C會被南瓜中的分解酶破壞。 139、南瓜與羊肉相克兩補同時,令人腸胃氣壅。 140、南瓜與蝦相克同食會引起痢疾。 141、西紅柿與白酒相克同食會感覺胸悶,氣短。 142、西紅柿與地瓜相克同食會得結石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。 143、西紅柿與胡蘿卜相克西紅柿中的維生素C會被胡蘿卜中的分解酶破壞。 144、西紅柿與豬肝相克豬肝使西紅柿中的維生素C氧化脫氧,失去原來的抗壞血酸功能。 145、西紅柿與咸魚相克同食易產生致癌物。 146、西紅柿與毛蟹相克同食會引起腹瀉。 147、洋蔥與蜂蜜相克同食會傷眼睛,引起眼睛不適,嚴重會失明。 148、土豆與香蕉相克同食面部會生斑。 149、土豆與西紅柿相克同食會導致食欲不佳,消化不良。 150、毛豆與魚相克同食會把維生素B1破壞盡。 151、黃豆與酸牛奶相克黃豆所含的化學成分會影響酸牛奶中豐富的鈣質的吸收。 152、黃豆與豬血相克同食會消化不良。 153、紅豆與羊肚相克同食會引起中毒。 154、梨與開水相克吃梨喝開水,必致腹瀉。 155、醋與豬骨湯相克影響人體對營養的吸收。 156、醋與青菜相克使其營養價值大減。 157、醋與胡蘿卜相克胡蘿卜素就會完全被破壞了。 158、先放鹽與菜相克使炒出的菜無鮮嫩味,肉質變硬。 159、早放姜與魚相克應在魚的蛋白質凝固后再加入生姜以發揮去腥增香的效能。 160、蜂蜜與開水相克會改變蜂蜜甜美的味道,使其產生酸味。 161、蜂蜜與豆腐相克易導致腹瀉。 162、蜂蜜與韭菜相克易導致腹瀉。 163、紅糖與豆漿相克不利于吸收。 164、紅糖與竹筍相克形成賴氨酸糖基,對人體不利。 165、紅糖與牛奶相克使牛奶的營養價值大大降低。 166、糖與食銅食物相克食糖過多會阻礙人體對銅的吸收。 167、紅糖與皮蛋相克同食會引起中毒。 168、糖精與蛋清相克同吃會中毒,嚴重會導致死亡。 169、糖精與甜酒相克同吃會中毒。 170、紅糖與生雞蛋相克同食會引起中毒。 171、味精與雞蛋相克破壞雞蛋的天然鮮味。 172、茶與白糖相克糖會抑制茶中清熱解毒的效果。 173、茶與雞蛋相克影響人體對蛋白質的吸收和利用。 174、茶與酒相克酒后飲茶,使心臟受到雙重刺激,興奮性增強,更加重心臟負擔。 175、茶與羊肉相克容易發生便秘。 176、茶與藥相克影響藥物吸收。 177、咖啡與香煙相克容易導致胰腺癌。 178、咖啡與海藻與茶與黑木耳與紅酒相克同食會降低人體對鈣的吸收。 179、豆漿與蜂蜜相克豆漿中的蛋白質比牛奶高,兩者沖對,產生變性沉淀,不能被人體吸收。 180、豆漿與雞蛋相克阻礙蛋白質的分解。 181、豆漿與藥物相克藥物會破壞豆漿的營養成分或豆漿影響藥物的效果。 182、鮮湯與熱水相克使湯的味道不鮮美。 183、開水與補品相克破壞營養。 184、牛奶與米湯相克導致維生素A大量損失。 185、牛奶與鈣粉相克牛奶中的蛋白和鈣結合發生沉淀,不易吸收。 186、牛奶與酸性飲料相克凡酸性飲料,都會牛奶pH值下降,使牛奶中的蛋白質凝結成塊,不利于消化吸收。 187、牛奶與橘子相克引起胃炎或胃蠕動異常。 188、牛奶與巧克力相克牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣,可造成頭發干枯、腹瀉,出現缺鈣和生長發育緩慢。 189、牛奶與藥物相克降低了藥物在血液中的濃度,影響療效。 190、牛奶與菜花相克菜花的含的化學成分影響鈣的消化吸收。 191、牛奶與韭菜相克影響鈣的吸收。 192、牛奶與果汁相克降低牛奶的營養價值。 193、酸牛奶與香蕉相克同食易產生致癌物。 194、牛奶與菠菜相克同食會引起痢疾。 195、冷飲與熱茶相克不僅牙齒受到刺激,易得牙病,對胃腸也有害。 196、汽水與進餐相克對人體消化系統極為有害,使胃的消化功能越變越差。 197、酒與牛奶相克導致脂肪肝,增加有毒物質的形成,降低奶類的營養價值,有害健康。 198、酒與咖啡相克火上澆油,加重對大腦的傷害,刺激血管擴張,極大地增加心血管負擔,甚至危及生命。 199、酒與糖類相克導致血糖上升,影響糖的吸收,容易產生糖尿。 200、白酒與啤酒相克導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等癥,同時對心血管的危害也相當嚴重。 201、白酒與牛肉相克火上澆油,容易引起牙齒發炎。 202、白酒與胡蘿卜相克同食易使肝臟中毒。 203、白酒與核桃相克易致血熱,輕者燥咳,嚴重時會出鼻血。 204、燒酒與黍米相克同食會引起心絞痛。 205、啤酒與腌熏食物相克有致癌或誘發消化道疾病的可能。 206、啤酒與汽水相克這樣喝啤酒很少有不醉的。 207、啤酒與海味相克同食會引發痛風癥。 208、冰棒與西紅柿相克同食會中毒。 209、蜂蜜與大米相克同食會胃痛。 210、果汁與蝦相克同食會腹瀉。 211、蜜與毛蟹相克同食會引起中毒 二、食物與相關食物的最佳搭配 1、苦瓜或苦菜與豬肝可為人體提供豐富的營養成分,具有清熱解毒、補肝明目的功效,經常食用有利于防治癌癥。 2、豬肚與豆芽常吃可潔白皮膚及增強免疫功能,還可抗癌。 3、玉米與堿堿可將玉米中含有的大量尼克酸從結合型游離出來,容易被人體吸收和利用,大大地減少癩皮病的發生。 4、金雀花與竹筍或雞肉金雀花與竹筍同食,具有潤肺化痰、健脾補腎的功效。與雞肉同食可為人體提供豐富的營養成分,具有滋陰補陽、健脾益氣的功效。 5、生姜與羊肉可治腹痛、胃寒。 6、雞蛋與韭菜補腎、行氣止痛。 7、豆類與油脂類和蔬菜消耗體內原有的脂肪,是肥胖者的減肥餐。 8、牛肉與雞蛋不但滋補營養,而且能夠促進血液的新陳代謝,延緩衰老。 9、土豆與牛肉不但味道好,且土豆含有豐富的葉酸,起著保護胃黏膜的作用。 10、蔥、內臟、蒜、韭菜與肉類大大發揮維生素B1的作用和延長其在體內的時間,從而增加吸收機會。 11、海帶與豆腐維持體內碘元素的平衡。 12、咖啡與糙米和牛奶口味更佳,且對高血壓、便秘、痔瘡等有良好的作用。 13、蘋果與茶葉和洋蔥具有保護心臟的功效,減少心臟病的發病率。 14、生姜與牛肉可治傷寒腹痛。 15、桂花與鴨肉或核桃仁桂花與鴨肉搭配,可滋陰補虛、化痰散淤、利尿消腫。桂花與核桃仁搭配,具有壯腰補腎、斂肺定喘的功效。 16、月季花與大蝦或蠶豆月季花與大蝦一起食用,具有活血調經、補腎壯陽、消腫解毒的功效。月季花與蠶豆相配食用,具有健脾利溫、活血調經、消腫解毒的功效。 17、豆腐與魚豆腐含鈣較高,而魚中含維生素D,兩者合吃,可提高人體對鈣的吸收率,豆腐煮魚還可預防兒童佝僂病、老年人骨質疏松癥等多種疾病。 18、胡蘿卜與菠菜可以明顯降低中風的危險。 19、蘿卜與豆腐蘿卜有助于人體豆腐的營養。 20、豬肉與蘑菇具有補脾益氣、潤燥化痰及較強的滋補功效。 21、卷心菜與木耳或蝦米補腎壯骨、填精健腦、脾胃通絡、強壯身體、防病抗病。 22、黃花菜與豬肉或雞蛋給人體提供豐富的營養成分,治療多種疾病。 23、西紅柿與黃瓜、豆腐或雞蛋滿足人體對各種維生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用。 24、南瓜花與雞蛋具有清肺、和胃、去熱的功效。 25、菠菜與雞血養肝又護肝。 26、菠菜與豬肝是防治老年貧血的食療良方。 27、豬腰與木耳對久病體弱、腎虛腰背痛有很好的輔助治療作用。 28、木耳與豆腐益氣、生津、潤燥等作用。 29、黃瓜與木耳減肥、滋補強壯、和血、平衡營養。 30、豆腐與海帶促進有害物質排泄、減肥、清熱解毒、補中生津。 31、豆腐與草菇可作為高血壓、高血脂患者的輔助食療菜肴。 32、荸薺與香菇或黑木耳補氣強身、益胃助食。 33、鮮蘑與豆腐是抗癌、降血脂、降血壓的良藥。 34、香菇與蘑菇滋補強壯、消食化痰、清神降壓、滑潤皮膚和抗癌作用。 35、魚腥草與母雞或豬肺具有消炎解毒、滋陰潤肺的功效。 36、菜花與豬肉或玉米具有潤膚、延緩衰老的作用。 37、胭脂菜與豬蹄或母雞可為人體提供很豐富的營養成分,具有清熱解毒、滑腸、補髓填精的功效。 38、絲瓜與雞蛋或蝦米滋肺陰、補腎、肌膚潤澤健美,常吃對人體健康極為有利。 39、綠豆與南瓜有很好的保健作用。 40、豬肉與南瓜對保健和預防糖尿病有較好的作用。 41、南瓜與蓮子適宜肥胖、便秘者食用。 42、米酒與羊排可降低食用肉類時的異味感。 43、海帶與排骨可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦。 44、竹筍與鮑魚滋陰益精,清熱利尿,對白內障有一定療效。 45、鯽魚與黑木耳很適合減肥、年老體弱者食用,且潤膚養顏。 46、冬瓜與口蘑利小便、降血壓的功效。 47、烏魚與黃瓜清熱利尿、健脾益氣、健身美容、減肥。 48、雞肉與紅豆營養豐富,補腎滋陰、活血澤膚、明目、利尿、祛風解毒等作用。 49、干貝與雞蛋減少阻塞氣道的危險。 50、排骨與山楂有祛斑消淤功能。 51、黃瓜與馬鈴薯和西紅柿減肥、潤膚、延緩衰老的作用。 52、萵筍與蒜苗可防治高血壓。 53、竹筍與雞肉具有低脂肪、低糖、低纖維的特點,適合體態較胖的人。 56、核桃仁與芹菜潤發、明目、養血的作用。 57、蛋白與蘑菇菜味清鮮,顏色淡雅,無膽固醇。 58、雞肉與白酒補血益氣,活血通絡,用于筋骨痿軟,頭昏心驚。 59、芹菜與西紅柿對高血壓、高血脂患者尤為適宜。 60、南瓜與紅棗、赤小豆或牛肉具有補脾益氣、解毒止痛,可以防治糖尿病、動脈硬化、胃及十二脂腸潰瘍等病癥。 61、油菜與豆腐清肺止咳、清熱解毒。 62、花生米與紅葡萄酒可保心臟血管暢通無阻,大大降低心臟病的發病率。 63、玉蘭花與鯽魚或兔肉滋陰養氣、清熱涼血的功效。 64、蘑菇與油菜促進腸道代謝,減少脂肪在體內的堆積。 65、青椒與苦瓜是理想的健美、抗衰老菜肴。 66、獼猴桃與酸牛奶可促進腸道健康。 67、青椒與鱔魚可降低血糖和減少尿糖。 68、木瓜與帶魚有營養、補虛、通乳的功效。 69、牡丹花與桂魚或雞肉可治療婦女月經不調、行經腹痛、氣血虛弱、病后體虛等病癥。 70、大巢菜與豬肉或豬蹄適合于治療身體虛弱、夢遺、月經不調、腰膝酸軟等病癥。 71、冬瓜與雞肉清熱利尿、消腫輕身。 72、青蒜苗與豆腐干有殺菌、消炎、生發和抑制癌細胞的特殊功效。 73、莧菜與豬肝或雞蛋適合于肝虛頭昏、目花、夜盲、貧血等病癥,有助于增強人體免疫功能。 74、茉莉花與銀耳或雞肉有助于人體防病健身,對于貧血、疲倦乏力、虛火者尤其適用。 75、青魚與銀耳保證食者正常營養,保健身體,又不會增重,同時可對虛胖者及時調養。 76、蘑菇與扁豆健膚、長壽。 77、豆腐與生菜具有滋陰補腎、增白皮膚、減肥健美的作用。 78、雞蛋與羊肉不便滋補營養,而且能夠促進血液的新陳代謝,減緩衰老。 79、玉竹與豆腐溫暖身體、消除疲勞、美肌益顏。 80、核桃仁與山楂或芹菜具有降血壓、補肝益腎、消食積的功效。 81、銀耳、木耳與鵪鶉蛋、鴨蛋或豬腦滋腎補腦,對用腦過度、頭昏、記憶力減退等都有一定的療效。 82、蔥與兔肉此菜肉嫩易消化,降血脂、美容。 83、草莓與牛奶清涼解渴、增加營養、養心安神。 84、咖喱與鱈魚容易消化,適合體質弱者調養身體或作為嬰幼兒營養補充食品。 85、藕與鱔魚或豬肉滋陰血、健脾胃、營養豐富,具有滋養身體的顯著功效。 86、蘆筍與百合或冬瓜適合于高血壓、高血脂、動脈硬化、癌等病癥的輔助治療。 87、牛肉與芹菜降壓、利尿、降膽固醇,營養價值高。 88、豆腐與蝦仁容易消化,對高血壓、高脂血癥、動脈粥樣硬化的肥胖者食之尤宜。 89、米醋與鯉魚清水、消腫、利濕。 90、菲菜與豆芽解毒、補虛,通腸利便,有利于肥胖者對脂肪的消耗,有助于減肥。 91、豆腐與魚或海帶風味特別,營養極其豐富,可使人體對鈣的吸收率提高20多倍,避免降低甲狀腺功能。 92、香菜與黃豆或豬大腸增強免疫力,防病抗病,強身壯體,補虛、止腸血的功效。 93、洋蔥與豬肝、豬肉或雞蛋為人體提供豐富的營養成分,對于預防高血壓、高血脂、腦出血非常有效。 94、空心菜與紅椒可以降血壓、止頭疼、解毒消腫,另外還可治糖尿病和齲齒疼。 95、蘑菇與青豆和腐竹蛋白含量高,營養豐富。 96、蝦米與芹菜有助于減少人的食量。 97、雞肉與綠豆芽可以降低心血管疾病及高血壓病的發病率。 98、白菜與蝦米或牛肉、豬肝素葷相配,互為補充,營養全面、豐富,具有健脾開胃的功能效,特別適宜虛弱病人經常食用。對于體弱乏力、肺熱咳嗽者有輔助療效。 99、辣椒與豆腐干或小蝦、苦瓜清暑去熱、明目、消食、壯陽、解毒、益智美容健腦。 100、豆腐皮與香菜梗促進麻疹透發,亦可健胃,祛風寒,除尿臭、陰臭。 101、豆角與土豆可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。 102、金針蘑與雞肉可防治肝臟腸胃疾病,開發兒童智力,增強記憶力及促進生長。 103、豆角與木耳和雞肉益氣養胃潤肺、降脂減肥、活血調經。 104、銀耳與木耳對久病體弱、腎虛腰背痛有很好的輔助治療作用。 105、香菇與菜花此菜利腸胃,開胸膈,壯筋骨,并有較強的降血脂的作用。 106、口蘑與草菇和平菇滋補、降壓、降脂、抗癌、減肥的理想食品。 107、蝦仁與韭菜花可以治夜盲癥、干眼病,還可殺菌驅蟲,治便秘。 108、蛤蜊與豆腐可治血氣不足,皮膚粗糙。 109、竹筍與豬腰具滋補腎臟和利尿的功效。 110、茄子與黃豆可通氣、順腸、潤燥消腫、平衡營養。 111、萵筍與黑木耳對高血壓、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。 112、鰱魚頭與豆腐營養豐富,美容美體。 113、絲瓜與毛豆清熱祛痰,防止便秘、口臭和周身骨痛,并促進乳汁分泌。 114、菌菇與生菜利尿、明目,防治口臭,增進食欲,補脾益氣,潤燥化痰。 115、鳳尾菇與木瓜補中益氣、減脂、減肥、降壓、健胃助消化以及提高免疫力。 116、玉米筍與木瓜防治慢性腎炎和冠心病、糖尿病。 117、蒜與生菜具有防止牙齦出血及壞血病等功效,常吃可清理內熱。 118、卷心菜與海米補腎壯腰、健腦健脾,對動脈硬化、結石、便秘、肥胖癥等有療效。 119、雞肉與菜心幫助消化,促進新陳代謝,調臟理腸,填精補髓,活血調經。 120、桃子與牛奶營養豐富,清涼解渴。 121、蘆筍與色拉可消除疲勞,促進腸胃蠕動,并可美化肌膚。 122、蜜棗與牛奶適宜于營養不良、病后體虛、氣血不足、癌癥等患者食用。 123、豆奶與菜花具有美化肌膚的功效。 124、甲魚與冬瓜潤膚健膚、明目、生津止渴、除濕利尿、散熱解毒,多吃還有助于減肥。 125、榨菜與黃豆芽常吃可潔白皮膚及增強免疫功能,還可抗癌。 126、豬腰與黑木耳常吃可降低心血管病發病率,起養顏、抗衰老的作用。 127、白菜與辣椒可以促進腸胃蠕動,幫助消化。 128、肉與甜椒含有豐富的維生素C。 129、雞肉與牛蒡、栗子補脾造血,更有利于吸收雞肉的營養成分,造血機能也會隨之增強。 130、雞腿與檸檬令人食欲大振。 131、豆苗與豬肉預防糖尿病,有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用,使肌膚清爽不油膩。 132、雞蛋與菠菜含有豐富的優質蛋白質、礦物質、維生素等多種營養素,常吃可預防貧血。 133、酸菜與鴨肉營養豐富、滋陰養胃、清肺補血、利尿消腫、開胃利膈、殺菌治寒腹痛。 134、魚肉與蘋果更加美味可口,另可止瀉。 135、茄子與苦瓜解除疲勞,清心明目,益氣壯陽,延緩衰老,也是心血管病人的理想菜蔬。 136、魷魚與木耳含豐富蛋白質、鐵質及膠原質,可使皮膚嫩滑且有血色。 137、豬肉與泡菜含有豐富的蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵等礦物質。 138、羊奶與木瓜含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素C及礦物質,明目清熱、清腸通便。

          • 什么食物不宜生吃?

            什么食物不宜生吃 醬油不宜生吃 醬油是以豆餅、麩皮、黃豆等為原料,通過接種發酵,再經過高溫消毒后制成的調味食品。醬油有增強食欲、促進消化的作用,還可改善和提高菜肴的色、香、味。雖然醬油不經加熱也可以食用,但是在生產、貯存、運輸、銷售等過程中,常因衛生條件不良而受到污染,吃了這樣的醬油,細菌便會進入腸道致人生病。有很多人習慣不經加熱就用它作涼拌菜吃,這就有患病的危險。所以,醬油不宜生吃,最好加熱后再用于涼拌菜。   豆油不宜生吃 東北盛產大豆,當地人喜食豆油,常有人用不經過加熱的豆油拌餡或拌涼菜,這樣做不好,長期下去,可能會引起苯中毒。苯經過加熱容易揮發,一定要先將豆油加熱,使油中殘留苯揮發掉。食用這樣的豆油既安全又可使菜肴味美。另外,生花生油也不宜生食,也要加熱一下。待油熱后,放入姜片、少許蔥末耗一下油,用這樣的油炒出的菜沒有生油味,好吃。   雞蛋不宜生吃 有人喜歡喝生雞蛋,認為生吃更有營養,還可保護嗓子。其實從科學的角度講,這種做法是不可取的。因為生雞蛋內含有一種卵白素,它能使食物中的維生素B失去效能,引起人體毛發脫落或者局部發炎等癥。此外,由于生雞蛋是一種半流動膠狀物質,在胃腸里停留的時間很短,很容易不經吸收就通過消化道排出體外。因此,從營養的角度講,吃生雞蛋對營養無益。另外,若是吃了病雞所產的雞蛋或者是存放時間較長的陳蛋,蛋內很可能有寄生的細菌,細菌在腸胃里生風作浪,傳播疾病,從衛生的角度講,也不能生吃雞蛋。   忌生食貝類 生長在淺灘內的牡蠣、蟶子、蛤蜊及泥螺等水產品不能生食。因為這些貝類都程度不同的染有病菌。牡蠣、蛤貝、蚶子、小螃蟹、蟶子均有多種病菌,其中又以夏季病原菌的檢出率最高。沿海人民常把蟶子、牡蠣等用少量食鹽漬后生食,殊不知,低濃度食鹽并不能殺死蛤貝類體內的病原菌。近年來,因此暴發的疾病歷年不斷,其持續時間之長和波及范圍之廣使人們注意到:生食貝殼動物,有發生胃腸道疾患的危險,尤其是諾瓦克病毒腸炎。 不宜生食的食物有三類:第一類是富含淀粉的蔬菜,如土豆、芋艿等,必須熟吃,不然淀粉粒不破裂,人體無法消化。第二類是含有某些有害物質的蔬菜,如一些豆類蔬菜的籽粒,含有一種有毒蛋白質,人生食以后,會引起惡心、嘔吐。第三類不宜生吃的蔬菜是塌地生長的綠葉菜。這類蔬菜在常規栽培條件下,往往要潑澆農藥,用清水洗是洗不干凈的。 

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          美容瘦身

          • 永和豆漿聽說永和豆漿既減肥又美容,這對嗎?

            不對,各個品牌的豆漿(包括自己加工的豆漿)都具有減肥和美容的功效。

          • 請問現在什么牌子的普洱茶比較好?主要是用來減肥什么的。還有一些最好有美容功能什么的。謝謝啊

            帝泊洱即溶普洱茶珍飲用十分方便,可以用“一撕,一沖,一飲”來概括,3秒鐘就可以喝到,安全、衛生、方便、快捷。而且帝泊洱飲用方式多樣,你可以:隨意喝。并有養胃、通腸、除濁、祛油膩的功效;定量喝則可以調節血脂、調節血糖。用餐時喝,可以既開胃又去油膩;長期喝則能提高免疫力,遠離亞健康;想隨時喝時,用熱水、溫水、冷水沖飲即可。網上唯一指定的銷售網站是“大健康網”(從百度搜第一個就是),普洱假的多,千萬別瞎買呀。

          • 女生吃葡萄有沒有美容養顏的效果呀?女生吃葡萄有沒有美容養顏的效果呀?女兒想吃葡萄作為減肥策略呢!可行性大不大啊?

            吃葡萄有美容養顏的作用的,葡萄里面含有抗氧化物質,可以延緩皮膚衰老。葡萄里面還有很多的維生素和蛋白質,最好是把葡萄洗干凈連皮一起吃掉。

          • 女生吃葡萄有沒有美容養顏的效果呀?女生吃葡萄有沒有美容養顏的效果呀?女兒想吃葡萄作為減肥策略呢!可行性大不大啊?

            吃葡萄有美容養顏的作用的,葡萄里面含有抗氧化物質,可以延緩皮膚衰老。葡萄里面還有很多的維生素和蛋白質,最好是把葡萄洗干凈連皮一起吃掉。

          • 產后產婦美容瘦身找什么食物?產后產婦美容瘦身找什么食物?

            如果不喜歡吃大豆,可以吃美味的豆漿,豆腐花,豆腐干,這些都是豆類美食,豆腐干的鈣含量更是新鮮豆腐的6-8倍,不得不說豆類制品是女性餐桌上最合適的食物之一

          • 女生吃葡萄有沒有美容養顏的效果呀?女生吃葡萄有沒有美容養顏的效果呀?女兒想吃葡萄作為減肥策略呢!可行性大不大啊?

            吃葡萄有美容養顏的作用的,葡萄里面含有抗氧化物質,可以延緩皮膚衰老。葡萄里面還有很多的維生素和蛋白質,最好是把葡萄洗干凈連皮一起吃掉。

          • 燕麥片是干什么的?燕麥片有什么作用?減肥美容么?

            麥片 <br/> 燕麥(裸燕麥)又稱莜麥,俗稱油麥、玉麥,是一種低糖、高營養、高能食品,燕麥片即精選塞北高寒山區的裸燕麥加工制成的綠色食品。其招牌營養素不但含量高,而且質量優,是較受現代人歡迎的食物之一。在《時代》雜志評出的十大健康食品中,燕麥名列第五。燕麥經過精細加工制成麥片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成為深受歡迎的保健食品。其中的膳食纖維具有許多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使膽固醇排泄,防治糖尿病,有利于減少糖尿病的血管并發癥的發生;可通便導泄,對于習慣性便秘患者有很好的幫助;燕麥片屬低熱食品,食后易引起飽感,長期食用具有減肥功效。  此外,燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等,可以改善血液循環、緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效。燕麥片屬低熱食品,食后易引起飽感,長期食用具有減肥功效。<br/>原料介紹 <br/>燕麥就是我國的莜麥, <br/>營養分析 <br/>1. 燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用;<br/>2. 經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效;<br/>3. 燕麥粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易導致腦血管意外,燕麥能解便秘這憂;<br/>4. 它還可以改善血液循環,緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效,是補鈣佳品;<br/>5. 燕麥中含有極其豐富的亞油酸,對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效,對老年人增強體力,延年益壽也是大有裨益的。

          • 櫻桃西紅柿和大西紅柿哪個好啊?都說西紅柿可以美容,減肥大的和小的哪個效果好啊?

            其實它們的營養價值是差不多的,當然是大柿子好了,因為小柿子是轉基因產品,不安全:<br/><br/><br/>西紅柿,又名番茄、洋柿子。相傳西紅柿最早生長在南美洲,因色彩嬌艷,人們對它十分警惕,視為“狐貍的果實”,又稱狼桃,只供觀賞,不敢品嘗。現在它是不少人餐桌上的美味。西紅柿含有豐富的胡蘿卜素,維生素B和C,尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。 <br/><br/>功效:<br/>番茄紅素含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素,能減少心臟病的發作。<br/> <br/>番茄紅素具有獨特的抗氧化能力,能清除自由基,保護細胞,使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞,能阻止癌變進程。西紅柿除了對前列腺癌有預防作用外,還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌癥的發病危險。<br/> <br/>番茄含有維生素C,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,降低血壓之功效,對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。<br/> <br/>多吃番茄具有抗衰老作用,使皮膚保持白皙。<br/> <br/>尼克酸能維持胃液的正常分泌,保進紅血球的形成,有利于保持血管壁的彈性和保護皮膚。所以食用西紅柿對防治動脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。西紅柿多汁,可以利尿,腎炎病人也宜食用。<br/><br/>適用人群:<br/>一般人都可食用。<br/><br/>適用量:<br/>每天吃2~3個,便可滿足日常需要。<br/> <br/>特別提示:<br/>烹調時不要久煮<br/> <br/>燒煮時稍加些醋,就能破壞其中的有害物質番茄堿。<br/><br/>怎樣吃西紅柿有營養?<br/><br/>西紅柿中含有一定量的維生素和膳食纖維,這和其他蔬菜沒有什么不同。但除了維生素外,西紅柿還含有番茄紅素。番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素,它在人體內的作用和胡蘿卜素類似,是一種較強的抗氧化劑,可能在一定程度上具有預防心血管疾病和部分癌癥的作用。有報道稱,大量進食西紅柿的男性患前列腺癌的風險相對較低,這和西紅柿中番茄紅素的抗氧化成分有一定的關系。<br/><br/>西紅柿PK番茄醬<br/><br/>  和西紅柿相比,經過濃縮的番茄醬中的番茄紅素的含量更高。不過,番茄醬損失了新鮮西紅柿中含有的膳食纖維。因此,專家表示,既可以吃新鮮的西紅柿,也可以食用番茄醬,最好是兩者都適當食用些。<br/><br/>生吃PK熟吃<br/><br/>  西紅柿可以生吃,也可以做熟了吃。這兩種吃法對身體都有好處,可以根據自己的喜好選擇。專家介紹,番茄紅素和胡蘿卜素均溶于油脂,所以炒番茄或者做湯等都很好,生吃吸收率低。如果攝取維生素C,則生熟均可,因為番茄酸度大,有利于維生素C的穩定,烹調之后損失比較小。如果為獲得鉀和膳食纖維,也是生熟均可。<br/><br/>  西紅柿性偏寒涼,有清熱涼血、生津止渴的作用。要是渴了,吃一個西紅柿,非常舒服。但對于怕涼的人來說,做熟了吃是最好的選擇,生吃容易出現不耐受的情況,導致腹瀉。<br/><br/> 健康小貼士<br/><br/>  吃西紅柿的時候,最好不要把皮去掉,因為西紅柿的皮中也含有維生素、礦物質和膳食纖維。此外,生吃西紅柿時要注意洗凈。 <br/><br/>為西紅柿辟謠<br/><br/>  對“西紅柿中含有尼古丁,如果生吃西紅柿等于吸煙,容易致癌”的說法,專家表示,西紅柿中的尼古丁含量少得可以忽略不計,不能和香煙中的尼古丁含量同日而語,沒必要為此煩惱。<br/><br/>西紅柿如何選擇<br/><br/>  番茄有很多品種。紅色濃重的,富含番茄紅素,對預防癌癥很有好處。淺黃色的只含少量胡蘿卜素,不含有番茄紅素。橙色的番茄紅素含量少,但胡蘿卜素含量高一些。小番茄里含糖量高于大番茄,所以適合當做水果,但熱量也略高一些。其他如維生素的含量因品種和栽培方式而異,無法一概而論。范志紅認為,如果要滿足維生素C的需求,則各種番茄都好,關鍵是要選擇應季成熟的,因為應季成熟的比大棚栽培的維生素含量高。如果要補充番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化成分,則應當選顏色深紅的,或是橙色的,而不是粉紅色的或黃色的。

          • 西安涼皮熱量高嗎?有人說吃了可以減肥美容--#

            熱量不高。。。沒有什么高熱量的東西 如果米面算的話。。。 <br/>減肥美容真是沒聽過 沒有可能性啊 里面就那些東西 不過解饞到時沒問題。。。

          • 9°米醋是什么?聽朋友說9°米醋泡黑豆可以減肥,是美容醋,我想知道這個醋是什么?有什么功效?

            9度米醋(即醋酸含量9/100)<br/><br/>如何用醋美容?<br/><br/>醋不但是調味佳品,而且具有良好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸,它有很強的殺菌作用,對皮膚、頭發能起到很好的保護作用。另外,醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類,這些成分對皮膚極其有用。<br/>用加醋的水洗皮膚,能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素,從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。所以,用醋美容已在全世界引起重視。對于皮膚粗糙者,可將醋與甘油以5:1的比例,混合涂抹面部,每日堅持,容顏就會變得細嫩,皺紋減少如果在洗臉水中,加一湯匙醋,洗畢后用清水反復洗凈,也有美容功效。并且用醋200毫升加水500毫升,燒熱洗頭,每天1次,對防脫發、頭癢、頭屑療效顯著。如果想要手指甲和腳趾甲光亮晶瑩,可在溫水中加進半茶匙醋,用其浸泡手指甲或腳趾甲,然后再進行修剪。此時,不但甲皮易于修剪,而且甲縫中的污垢也容易清除。在洗澡時,在水中放點醋,浴后會使肌肉放松,疲勞消除,皮膚光滑。<br/><br/>用醋泡澡真的可以全身變白嗎?我只知道用醋洗可以軟化角質層.其實夏日防曬不要光注重從外部涂的什么用品,而是更要注重由內而外的.要提高自身機體的防曬功能,比如每天出門前半個小時吃一個西紅柿就能有防曬功能,提高機體的的防曬指數,這樣就能照顧到全身肌膚的美白了,我到目前為止都是堅持這樣做的.

          • 江西特產江西什么特產最好。最好吃,最有醫療和美容與瘦身功效。

            我個人推薦:> 魚絲(與你相思) , 可惜很多人不知道魚絲是什么東西,和什么玩意,但是我還是幫大家介紹下:魚絲有個別名--“與你相思”。很久很久以前,興國縣有位聰明的女子,嫁給了一位船工為妻。因為丈夫經常出門在外,為讓他不貪戀外面的繁華世界,不忘家,便仿效制粉干的方法,以魚肉和薯粉為原料,精心制成魚肉粉絲,并取名為“與你相思”,讓丈夫帶著在路上食用。丈夫每吃到魚絲,就會想起家中的嬌妻,所以,總是按時回家與妻子歡聚,決不留連在外。左鄰右舍的女人們,紛紛向船工妻子取經,興國魚絲的做法也流傳開了。<br/>這魚絲吃了有很多好處,可以完全代替面條粉干之類的沒營養和蛋白質的食品。 <br/>最適合代替早晨食品。品嘗過的就會體會到屬于ta的特色,和豐富的營養價值 魚絲價位也并不是很高。 一般人都能吃的起。<br/><br/>我個人全力推介。、 贛南特產。:“百信魚絲” 、 由王氏(完世)家族提供。

          • 美容院減肥早餐雞蛋一個、午餐半碗瘦肉/牛肉/魚肉,一個西紅柿、晚餐蘋果一個…能減肥嗎?

            您這是節食減肥,有效果的。不過反彈很大,而且不容易控制。過度的節食會另身體消瘦,可是更容易造成精神難以集中,工作不順暢等消極影響。<br/>您可以選擇代餐減肥。選擇高纖維低熱量的藥食同源的中藥粉粉,沖飲,代替早餐或者晚餐。像李博士的“魔芋山藥纖體粉”,效果就很明顯。<br/>要適當運動,做有氧運動:像游泳、跳繩、慢跑、、、 、、、這種小強度持續性運動。<br/>要注意控制飲食:晚上絕不吃夜宵以及零食。晚餐也不宜太晚,6點左右最宜。不然就代餐。<br/>祝您減肥成功!

          • 怎么吃魔芋?從朋友處得到一個鮮魔芋,像芋頭的樣子,個頭還很大。據說有美容減肥的功效,但是卻不知道怎么食用。<br/><br/>在網上查了半天,都是魔芋制成品的食用方法,沒有鮮魔芋的,著急了……<br/><br/>跪求鮮魔芋的食用方法……

            親愛的,說起來比較復雜的。最好的吃法是做成魔芋豆腐,口感非常好,我超愛吃的,別怕,沒豆腐的工序多。<br/> 1.首先,削皮(戴上塑料手套,否則手會癢),加白蘿卜剁碎,泡點大米,混合后機器粉碎(用石磨推最好)。<br/> 2.水燒開后,將原汁倒入,繼續加熱,倒入稀釋后的食用堿液體,用木棍不停的攪拌,20分鐘后倒出來冷卻,切成小塊放入開水煮10分鐘左右,漂在溫水中。<br/> 3.可與泡菜炒,吃火鍋,燙麻辣燙,魔芋燒鴨等等。<br/><br/> 魔芋地下塊莖扁圓形,宛如大個兒荸薺,直徑可達25厘米以上,營養十分豐富,含淀粉35%,蛋白質3%,以及多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質元素,還含有人類所需要的魔芋多糖,即葡萄甘露聚糖達45%以上,并具有低熱量、低脂肪和高纖維素的特點。魔芋地下塊莖可加工成魔芋粉供食用,并可制成魔芋豆腐、魔芋掛面、魔芋面包、魔芋肉片、果汁魔芋絲等多種食品。魔芋食品不僅味道鮮美,口感宜人,而且有減肥健身、治病抗癌等功效,所以近年來風靡全球,并被人們譽為“魔力食品”、“神奇食品” 、“健康食品”等。<br/><br/> 在我國,魔芋作為藥品和食品利用已有2000多年的歷史,用魔芋制作的食品被聯合國衛生組織確定為十大保健食品之一。從營養角度看,魔芋是一種低熱能、低蛋白質、低維生素、高膳食纖維的食品,高膳食纖維才是它有效的營養成分。魔芋是目前發現的最優良的可深性膳食纖維。由魔芋經物理方法加工獲得的魔芋精粉被稱為“東方魔粉”,是有效營養成分的濃縮品,其中主要的有效成分是葡甘露聚糖,食用后不在胃中消化,能有效吸附膽固醇和膽汁酸,并能抑制腸道對膽固醇和膽汁酸的吸收。作為一種可溶性的膳食纖維,葡甘露聚糖可在食物四周形成一種保護層,從而防止消化酶與食物發生作用。魔芋的膨脹系數極大,可達原體積的80---100倍,用魔芋精粉制作的食品不需多吃,即給人以飽腹感,自然就會抑制對其他食品的攝取。<br/><br/> --李時珍在《本草綱目》中記載:出蜀中,絕州亦有之,呼為鬼頭,閩中人亦種之,宜樹蔭下掘坑種類植。據《竹溪縣志》記載,本縣種植始于明成化年間,已有500多年歷史。<br/><br/> --魔芋是美味佳肴。《蜀都賦》言:以灰汁煮即成凍,以苦酒淹食,蜀人珍之。《植物名實圖考》中利用齊明王的一首詩:“君看天南星,處處入本草;夫何生海南,而能濟饑飽。”可看出魔芋的食用價值。<br/><br/> 1、血液的凈化劑:由于魔芋葡甘聚糖能有效抑制小腸對膽固醇、膽汁酸等脂肪分解物質的吸收,促進脂肪排出體外,減少脂肪、膽固醇進入血液,降低血清中甘油三脂和膽固醇總量,因此可起到預防高血壓、高血脂和心血管疾病的作用。據有關資料記載,若每天人體服入3克魔芋葡甘聚糖(均為三次服入),并堅持長期食用,即可達到上述效果。<br/><br/> 2、胃腸道的清道夫:大量研究表明,魔芋特有的束水凝膠纖維,可以使腸道保持一定的充盈度,促進腸道的生理蠕動,使糞便軟化,加快排便速度,減輕腸道壓力,解除便秘之苦。<br/><br/> 3、腸癌的克星:魔芋特有的束水凝膠纖維,能促使腸道內重金屬元素及食物毒性物質迅速排除,減少有害物質與腸壁的接觸時間,阻止腸道對這些物質的吸收,清除胃、腸、膽囊中的滯留物,有效降低結腸、直腸中有害細菌感染的概率,是理想的防癌保健食品。<br/><br/> 4、糖尿病患者的福音:由于魔芋葡甘聚糖的粘度很大,增強了消化道內食糜的粘性,延緩了胃腔內食糜糊的滯留時間,并在腸壁形成保護膜,有效地抑制血糖值和尿糖值的上升。國內外專家研究證實,魔芋食品是糖尿病人的一種較為理想的食品,有降低血糖、改善癥狀、控制病情的效果。<br/><br/> 5、健康者的最佳食品:魔芋中的“海曼納”物質,使人食后有飽腹感,從而減少人們攝入食物的數量和能量消耗人體內脂肪,有利于控制人的體重,達到自然減肥效果。健康消費者經常食用,能保持健美體態。<br/><br/> 6、補鈣:100克魔芋天然食品中含鈣約43毫克,更重要的是其所含之鈣成份極易溶解被人體吸收,此富鈣佳品亦當屬補鈣首選。<br/><br/> 7、平衡鹽份:魔芋具有調節或平衡體內鹽份之功效。(營養學證明,人體每天攝取鹽份應維持在5g以下)。<br/><br/> 8、排 毒:其豐富的植物纖維素,幫助活躍腸道功能,加快排泄體內有害毒素,預防和減少腸道系統疾病病變發生率。<br/><br/> 9、潔 胃:大量可溶性植物纖維促進胃腸蠕動,可減少有害物質在胃腸、膽襄中的滯留時間,有效地保護胃粘膜,清潔胃壁。<br/><br/> 10、減肥作用:美國Walsh用雙盲法肯定了魔芋的減肥作用。華西醫科大學研究結果對這一作用進一步證實:食用魔芋精粉30天 ,體重下降率為78. 4%,下降幅度為0. 5~ 4. 7公斤。魔芋食品中的膳食纖維在胃內的充盈作用,增加了飽腹感,同時可以減少產熱營養素的吸收,可以達到預防肥胖和緩慢減肥的目的。人體實驗表明,舉重運動員在不限制飲食及飲水的情況下服用16%魔芋食品,3天減重2.45公斤(為原體重的3.2%)。<br/><br/> 魔芋的熱量極低,大約為同等重量米飯的1/80,100克魔芋熱量為5千卡,吃到有飽脹感熱量也不多,達到減肥目的<br/> 我也想做,你說會有市場嗎?魔芋豆腐價格你能承受多少一斤?<br/> 我的QQ:60978492有機會聊聊吧!

          • 南寧有啥特產?南寧有啥特產?枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。另外,溫馨的提示您,10克:明目;15克:補腎;30克:減肥。黑枸杞總體來說功效很多,抵抗衰老、改善睡眠、美容養顏、改善皮膚、護肝明目、增進視力、改善循環、增強體質、補腎益精等,枸杞是個好東西!與紅枸杞最大的區別是原花青素含量很高,甚至是藍莓的10倍以上,具有很好的抗衰老、美容美膚的作用。但黑枸杞最好的還屬于青海的,青海的屬柴達木盆地的最好,柴達木盆地又屬諾木洪的最好的,這地方的黑枸杞根本就是新疆、寧夏黑枸杞可比的,可以說不是一個檔次。在網上買過中乾堂黑枸杞,是諾木洪產的,沖泡出來很濃,顏色很好看,感覺效果也挺好的。

            越南綠豆膏,椰子肉做的絲或者塊,芒果干,魚干蝦米(做粥放點紅魚肉干和蝦米還有姜絲小蔥 燉上半天 最適合老人家吃)<br/>桂圓干(泡水有潤肺去痰的效果,桂圓和著雞蛋做成糖水很補腦哦,你要閑麻煩直接吃也行)<br/>荔枝蜜(廣西荔枝多,所以蜜也便宜,不過要找懂行的,不然被騙的哦~)<br/>廣西的藥酒歷史悠久,價格也很便宜,象什么蛤蚧酒啊,東圓家酒啊很多,帶上2瓶送人,劃算!<br/>羅漢果干,羅漢果止咳化痰,去毒。帶點泡水不錯。<br/>沙蟲干,比較貴,放少量能讓湯的味道鮮美,比雞精好多了。

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